ユースワーク藤沢でコミュニケーション講座

17日はユースワーク藤沢でコミュニケーション講座でした。
「コミュニケーション」にはいろいろありますが、ここでの講座は人と関わることを苦手と感じている人や雑談ができないと感じている人のための場所です。
失敗や自分を表現することを恐れることなく、肩の力を抜いて一緒に過ごす時間の中で、本当に自分を発見できる時間にしたいと思っています。

いつも感じるのはここに来ている人達はとても優しいなということ。
すぐに言葉が出てこない人がいても、待つ姿勢の空気がやさしい。
繊細なアンテナを持つ人たちが多いなと感じています。

新たな場所で講座スタートです①

新しい場所でゆるヨガ講座を開催しました。
根岸にあるよこはま南部ユースプラザです。
メンバーも場所も慣れ親しんだユースワーク藤沢とはまた違った雰囲気。
来月もこちらでゆるヨガ講座を開催させて頂きます。

ユースワーク藤沢 こころの力を高めよう

今回の講座でこんな感想をもらいました。
『小学校、中学校、高校にも「こころの力を高めよう」授業があったらいいと思いました。』

このこころの力を高めよう講座では、こころがしなやかであるために、自分自身に心地よくいるために何を知っていたらいいか、ということを感情・比較・自己信頼・selfesteemの４つのポイントからお話をしています。

自分を尊重するこということ。
人を尊重するということ。
そんな基盤を学ぶことで、人が変わり、社会が変わっていくのだと感じます。

Yokohama Changemaker's CAMP報告会終了！

2月6日（金）の夜、Yokohama Changemaker's CAMPの成果報告会が開催されました。
2014年の夏よりスタートしたCAMP。
L&Lは当初「発達障害のお子さんを持つお父さん・お母さんのメンタル・ボディケア」か「人に触れる仕事をしている人たちにタッチングとホスピタリティを提供する」、いずれかのテーマを考えていました。
ニーズがあり、そしてL&Lが提供できるものもあります。
しかし、ニーズがあり、かつ自分が本当にコミットできることは本当にここなんだろうかとCAMP前半で悩みました。
結局行き着いたのは、自分が任意団体時代やNPO時代に実践してきたことをリニューアルしてやりたいと思ったところでした。
そして後半に向けた選考プレゼンで今の「繊細な人へ〜」の原型ができました。
後半は個々にメンターがつき、事業を磨く時間。
L&Lはターゲットもサービス内容もとても言語化しづらい・・・。
言語化すればするほど、本質から離れていってしまうような感じ・・・。
そこはETIC.のコーディネーターの方に支えられながらここまで来れました。

発表をして感じたこと。
それはまだまだ削ぐべき部分はたくさんある、ということです。
L&Lのコアは変わりませんが、見せ方など変わる余地はあるでしょう。
もっとシンプルにしたいですね。

またここから新たなスタートです。

ATACカンファレンス報告会開催しました

今日は東京ウィメンズプラザにて、ATACカンファレンスの報告会を開催しました。
『生きづらさをHSPという新たな切り口から考える』というテーマで発表をさせて頂きました。
アンケートで頂いたいた声を紹介したいと思います。

『この子は「HSP」というラベルを貼るのではなく、その人を理解する一助として普及していったらすばらしいですね！！』

もう、まさにその通りです。
私がしている活動は、その人に付けられたもしくは本人が手放せないでいるラベルや枠（例えば病気もそうですね）などをはずして、混乱のひもをほぐし、一緒に整理整頓をしていくことをしています。
ですので、「HSP」というラベルを貼るのは本末転倒。
一方で「自分はHSPだったんだ」と知って安心していた方々をみて、一概にそれを否定することはできないなと感じました。理解するための情報として上手に使っていけたらないと思います。

その他の声はまた次の記事にて。

1/31 ユースワーク藤沢 ゆるヨガ講座

さて、土曜日はゆるヨガをやってきました。
いつも入り口のホワイトボードに書いてある絵に癒されます。
下の人、ヨガしてるのかな？

今回はセルフマッサージの時間を長くして、じっくりやってみました。
自分の身体を、ふだんあまり触れないような場所も（耳の後ろとか肘とか）じっくり触れていきます。
講座の感想に『自分の身体がどういう形をしているのかを知った。』と書いていた方がいました。
そうなんです。意外と自分の身体ってどんな形しているか、触れてじっくり感じることってないんですよね。
セルフマッサージを終えたみんなの顔はゆるんで、ほっこり。
からだをこするわけではないのですが、『身体があったまった〜』とか『ゆるんだ〜』とか。
少し意識を向けてあげたら、からだはちゃんと心地いいほうに自然に戻ろうとします。
からだの知恵ですね。

居場所コーナーのかるたの写真を撮ってきました。
お気に入りを見つけてみて下さいね。

Yokohama Cangemaker's CAMP 最終報告会

横浜市経済局のソーシャルビジネス支援事業で、NPO法人ETIC.が主催している、Yokohama Changemaker's CAMPという、社会企業家を育てるプログラムがあります。

2014年7月からスタートしたYokohama Changemaker's CAMP。
私の事業はまさにゼロからのスタートでした。
メンターのみなさま、CAMPに参加した起業家の仲間たち、ETIC.のコーディネーターのみなさま、活動を通して出会った方々、たくさんの人に支えられ励まされ、ここまでくることができました。
この9ヶ月間の歩みをひとつの区切りとして、報告させて頂きます。
ゼロからのL&Lと、これからのL&L。
報告会はどなたでも聞きにくる事ができます。
私と一緒に走ってきた起業家の仲間はとても個性豊かで多彩です。
事業にかける想いはもちろん、その人自身がどんな人なのかということを聞くだけでもおもしろいと思います。
興味がありましたらぜひ足を運んで下さい。


日時：2015年2月6日（金）18:00～20:30
場所：横浜・桜木町　ワールドポーターズ6階　イベントホールA　　　
　　　http://www.yim.co.jp/access/index.html
対象：横浜市内の社会起業家の取り組みに関心がある方
　　　メディア関係者の方、プロボノや市民協働に関心のある方等
定員：100名
会費：無料　

FBページ：https://www.facebook.com/events/725527057544174/?ref_dashboard_filter=upcoming

お申し込みは下記URLからお願いします。
http://yokohama.etic.or.jp/camp/event

横浜市経済局　http://www.city.yokohama.lg.jp/keizai/happyou/h26/20150109110909.html